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agasiagaming国际,4、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。注意在做这个动作的过程中,上身要始终保持正直,不要前倾或后仰,形成弓箭步时,后脚跟要抬起,步子不要太大。不过这种运动不适宜在刚吃饱的时候做,饭后最少也要休息个1-2小时。

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所以,小编温馨提示:一定要坚持上述简单的运动,帮助大家轻松塑造筷子腿啦。最后累积出来的数量可能是惊人的。否则,额外增加一两百千卡的能量,天长日久怎能不胖呢。

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